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  • 负重深蹲多少公斤合适 这项运动你了解吗

    深蹲负重多少要根据自己的体能来定,初习者较好是徒手深蹲,等深蹲动作规范后在考虑负重深蹲,否则容易受伤来源如果要看自己杠铃深蹲的负重极限,一定要经过长期训练。 深蹲是减肥健身的重要训练,它有助于构建你全身各处的肌肉力量。让你腿部更有力量,让你臀部更有饱满,让你运动体质更加强健。许多人在做深蹲练习时不知道自己是否应该负重,也不知道自己应该负重多少最合适。恰如大家所...

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  • 上身胖如何穿衣 秋季必选宽松毛衣

    粉丝提花针织毛衣   套头款推荐一:粉裸色提花针织毛衣   编辑推荐搭配:纯色紧身裤、及踝粗跟靴   减龄粉裸色显粉嫩,秋冬也别老是死抓着深色系不放喔!稍显宽松的款式不仅让穿着舒适,而且还能适当的隐藏小肚子,吃再饱也不怕肚腩赤裸裸的凸出来啦!   百搭实用指数:★★★★★

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  • 矮个妞必学短靴搭配 裙子裤子都好看

      针织衫是秋装必备的款式呢,深棕色看起来很是舒适大方呢,蝙蝠衫的款式很显瘦呢,白色的打底衫搭配上牛仔短裤和短靴,矮子女生一定能穿出完美九头身呢!

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  • 皮衣怎么搭配 裙装裤装由你喜欢

      稍显硬朗的皮衣其实也可以穿得女人味十足,用精致浪漫的印花长裙搭配就可以了,再加上一些古典的配饰,显得更有风情。

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  • 单方精油的正确使用方法和使用禁忌

    单方精油的正确使用方法和使用禁忌   单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的,通常以植物名称命名,每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用,但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用,或者每次滴3-5滴溶于水,置于加湿器中,随着加湿器的蒸汽散落在空气中。不过,使用单方精油有些禁忌要万分小心,因为单方精油的使用量一次是3-5滴,一旦用量过度,会有...

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  • 于朦胧受邀丝绸之路国际电影节 红毯照吸睛无数

      金秋十月,古都西安,第五届丝绸之路国际电影节在陕西大剧院举行闭幕典礼,此次电影节以“新时代·新丝路·新视界”为主题。以电影为媒,用光影艺术,架起连接丝绸之路起点及沿线国家的文化桥梁。在烟雨濛濛的西安,于朦胧受邀出席闭幕式红毯,一身黑色西装搭配白衬衫和同色系领结,整体的气质十分内敛贵气,胸口的金色叶子胸针更是给整套造型带来了几分活力,并在电影节闭幕晚会上献...

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  • 冬日约会装 呢大衣棉衣混搭惹人爱

      粉色的呢子大衣在冬季看起来很温柔浪漫呢,淡淡的颜色在沉闷冬季也很迷人好看,经典的欧美风格版型很好穿搭,搭配上浪漫唯美的印花连衣裙和灰色打底裤,保暖又优雅,再加上长筒靴的搭配,绝对的完美!

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  • 怎么减小腿肚子上的赘肉 四招瘦腿技巧帮你塑造美丽身...

    爱美之心,人皆有之,很多人都有小腿太粗的烦恼,小腿好看与否也决定了一个人穿衣搭配以及个人形象的好看与否,今天小编就跟大家分享一下如何减掉小腿上的肉1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。 大家都希望自己拥有一双比较比例适中,线条优美的大长腿,但是这样的状况一般只会存在于理想状况之中,大部分人的腿部都是比较粗壮的,特别是一些长期缺乏锻炼的朋友,小腿部位更是长...

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  • YE’SbyYESIR 叶谦18春夏时装秀场的妆容...

          植村秀再度携手中国轻奢设计师品牌YE’SbyYESIR,于北京奥林匹克塔带来设计师叶谦的18春夏大秀,这也是华人设计师品牌在奥林匹克塔的首秀。此次18春夏大秀以“源·启”为主题,灵感源于“海上丝绸之路”,将东方独有的人文精神巧妙融入西式新...

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  • 减肥茶图片欣赏 多种种类任你选择

    现代时尚的减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内原文163nvren.com。 减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因,可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪、胆固醇的摄取,从而使身体达到减肥排毒...

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  • 车模美腿欣赏 3招助你同样拥有车模般的性感纤腿

      163女人网(163nvren.com)小编为您整理:车模美腿欣赏 3招助你同样拥有车模般的性感纤腿夏季气温渐渐升高,裙子越来越短,那些多余的脂肪早已无所遁形来源。下面教大家几招不用出汗就能保持体形优美的好方法。让脂肪流失达到健身的目的,并且不损害身体健康···   夏季气温渐渐升高,裙子越来越短,那些多余的脂肪早已无所遁形。下面教大家几招不用出汗就能保持体形优美的好方法。让脂肪流失达到健身的...

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  • 怎样使鼻子增高 这几招让你拥有精致容颜

    高挺的鼻梁是美的象征,相信大家都想拥有高高的鼻子,可是天生塌鼻梁怎么办呢?今天就让我们具体来了解一下吧,希望能够让大家拥有一个俊俏精美的脸庞来源163nvren.com。  相信每一个爱美的朋友都有这样的体会,那就是拥有一个高挺的鼻梁能够让我们的脸庞变得更加的精致,所以很多朋友也希望能够通过这样增高自己的鼻梁来提高自己的颜值。  但是事实是,鼻梁是天生的,所以想要增高鼻子是一件非常困难的事情,我们...

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  • 用面膜怎么测试过敏呢 美容专家为你详解护肤小常识

    做面膜前,最好在耳后和手腕处涂抹,做好过敏测试1+6+3+女+人+网。指导意见:如果是片装你可以先取少许精华液在耳朵后面过10—15分钟没事就可以敷面膜了。罐装也是如此!  做面膜前,最好在耳后和手腕处涂抹,做好过敏测试。指导意见:如果是片装你可以先取少许精华液在耳朵后面过10—15分钟没事就可以敷面膜了1_6_3_女_人_网。罐装也是如此。做任何一款新的面膜之前,都必须先进行过敏性测试,保证面膜...

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  • 眼线怎么画详细教程 手残星人都想得到的独家秘籍

    相信很多朋友尤其是初学化妆的朋友,最难攻克的就是画眼线这一关1.6.3.女.人.网。下面小编带着你从基础画法开始学眼线应该怎么画。从基础开始画一步一步教你画,手残党也能学会。  相信很多朋友在开始学习彩妆的时候,最难攻克的一关肯定就是画眼线。那究竟画眼线真的有这么难吗?小编偷偷学了几招,教你画出10种不同风格的眼线。轻松应对不同场合,总有一款适合你1.6.3.女.人.网。画眼线其实很简单,你只需准...

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  • 红色大衣节日必备 穿出喜庆好心情

      这款红色大衣采用了毛领边的连帽设计,可爱又减龄,柔软的毛领时尚又温暖,款式简约修身,显得落落大方,内搭一件修身的连衣裙,既显身材又有女人味。

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